自分を受け入れる。

自分らしく」ってどんなだろう。自分の値段価値はわからないけれど、
ありのままの自分を受け入れるために。

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カテゴリ: 行動

リスクの解釈次第で人生は真逆になる


未知のリスクとは、何かが変化したり、
新しいことを始めたりしたときに
起こるかもしれない、
「危険」のことではありません。


昨日までと同じコトが今日も続くと
何の疑問も持たずに信じ切って、
変化に対して何の心構えも持たない
「油断」のことです。



※:関連記事『リスクって、そういう意味だと思っていると痛い目見ちゃうかも。』






お行儀がよいってどういうことだろう?



大人はむやみに感情を出さないことが
「お行儀よいコト」とされますよね。


たしかに、子どもみたいに大泣きしたり
笑い転げたりしたら、
ドン引きされるかもしれません。


でも、
そうやって感情のアンテナを下げることで、
人生はモノクロになって行く気がするんです。




※関連記事:『あなたがあれこれ考えずに反射的に口に出していい、いくつかのコト』






2019年10月18日


波は岸壁に打ちつけては引き、
また打ちつけます。

毎日毎日。

何一つ変わらず、
同じ事が永遠に続くように。

でも実は決して繰り返しではなくて、
少しずつ、少しずつ変化しています。

波が硬い岩も浸食するほどに。

全く同じ事が繰り返されるなんて、
この宇宙にはないみたいです。



※関連記事:『同じことの繰り返しなんてありえない』











何をやってもうまく行かない日、
ありますよね。


そういう日に、こんなはずじゃない、
何とかしようと必死でもがいても、
深みにはまるだけ。


結局疲れたり落ち込んだりするだけ
だったりしませんか?


ダメな日を認めてあげて、
大切なことは別の日に後回ししても
いいのかもしれません。




※関連記事:『ダメな日』







2019年9月7日

過去から目を背けるのではなく、
しがみつくのでもなく、
あなたの一部分として
自由に振り返ってください。


その頃の気持ちを思い出して、
うなだれたりへこたれたり
するかもしれません。


でも、過去は過去。


今ここにはありません。


気が済んだらまた
顔を上げればいいんです。




※関連記事:『うなだれてへこたれればいい』







2019年8月15日

時間は流れて行きます。
あまりにも正確に、
あまりにも平等に。

浮かれている人にも。
落ちている人にも。

脱皮したい人にも。
過去に縛られ続けたい人にも。

時間は流れて行きます。
あまりにも正確に、
あまりにも平等に。



※関連記事:『Passage of time』






2019年8月6日

失敗したなぁって悔やまれる経験、
ありますよね。


でも、人生はRPG。


その試練はステージのラストに出てくる
ボスキャラなんです。


たとえゲームでボスキャラにやられても、
自己嫌悪に陥って人生に絶望したり
しませんよね?


もう一回
チャレンジすればいいだけのコトです。



※関連記事:『絶対に失敗しない方法』








2019年7月18日

ぼくが失敗したどの恋も偶然じゃなくて、
うまく行かないパターンに沿って
失敗していました。

欲しかったのは愛されているという
絶対的な実感だけだったのに、
それを手に入れるために、
ぼくは相手に自分の正しさを
主張していたのです。

目的と行動が一致していませんよね(苦笑)




※関連記事:『咲坂の恋バナ・その2』






2019年6月25日

何かを行動するかしないか
という判断を迫られるとき、
行動して前に進めることもあれば、
行動しなくてよかったってことも
あります。


状況と向き合った上で
やるかやらないかを自分で選び、
決断することが大切ですね。


正解が1つしかないなんてことは
ほぼありませんから。




※関連記事:『結婚していいのカナ? 恋人との未来がワケもなく不安な心理と対処法』






2019年6月21日

「もしあのとき
あっちの道を選んでいたら…。」


そんな風に思ったコト、
ありますよね。

人生は選択の連続だから
迷うのは当たり前。

でも、迷いすぎて選択できなければ、
前に進めません。

そんなときは
頭の中の期待や不安やいろんなものを
一切合切ぜーんぶ
紙に書き出してみませんか?

頭の中のぐるぐるを書き出してみると、
答えなんて
最初から出ていたりするもので(笑)



※関連記事:『卒業で離ればなれに! 告白を迷ったトキに後悔しない答えを出す方法』





6月3日

ぼくらの頭の中は
整理できているようで、すごくカオス。


頭の中のぐるぐるを
外に引っ張り出して棚卸ししてみると、
あんなにぐちゃぐちゃだった悩みが
クリアになったりします。


オススメは全部紙に書き出すこと。

規則性なんていらないから、
思いつくまま、連想するままに
どんどん書く。


この際手法なんてどうでもいい。
これが意外と効果大。


頭の中、棚卸ししてみませんか。



※関連記事:『卒業で離ればなれに! 告白を迷ったトキに後悔しない答えを出す方法』




6月1日

選んだ行動を、
結果の良し悪しだけで判断しないで。

それじゃ
今回は結果オーライでも、次回は
わからない丁半バクチと同じだから。

状況としっかり向き合った上で、
選ぶ選択肢を自分で決める、という
プロセスが大切じゃないかな、と。



※関連記事:『結婚していいのカナ? 恋人との未来がワケもなく不安な心理と対処法』




5月26日

ぼくらは
身に起きる出来事に対して、
・過去の失敗
・価値観、
・思い込み

などで
ほとんど反射的に
反応しています。


何かの出来事に対する結果は、
価値観や思い込みなどによって
ぼくらが選んでいるんです。


つまり、別の選択肢を選べば、
出来事の結果も変えられる
かもしれないってコトです。



※関連記事:『思い込みは捨てろ! 「外見より中身が大切」と言う人がモテないワケ』





5月20日

私は気づいたんです。

すべては決められていて、
私たちにはそれを変えることが
できないと主張する人でさえ、

道を渡る前には
左右を確認することを。




※心が軽やかになるイカナルメルマガ





5月3日

人間は一度自分が決定を下したら、

そのことに関して一貫し続けたい、

そして

一貫していると他人から見られたい

という欲求が働く。




※関連記事:『遅刻魔は治せる? 連絡もなく遅刻する恋人の意識を変える心理テク』






4月1日

何かを
集中してやらなければいけないのに
スマホやテレビに邪魔されるあなた。


脳は「時間が来たらしてもいい」
という指令を出されると、
将来実現することが保証された、
と考えて、時間までその欲求を
発動しないみたいですよ。



※関連記事:『スマホが手放せない! LINE中毒から脱出して勉強に集中する方法』






3月18日

人は自分の信念や思い込みと、
実際の行動が一致しないと
不快な生き物。


でも、
信念と行動が一致しない場合は
「信念を変えて行動に合わせよう
とする」のです。


だから、行動を変えさえすれば、
思い込みも手放せますよ。



※関連記事:




2月12日

何気なく使っている言葉が、
あなたの現実の解釈を
じわじわ歪めている可能性が
あります。


たとえば「いつも○○だ」。


「いつもうまく行かない」
と言った瞬間に、
うまく行った出来事は
記憶からスルーされます。

そうやってあなたの現実が
苦しいイメージに染まっている
可能性がありますよ。



※関連記事:『またドタキャン! デートより仕事優先な恋人への怒りを整理する方法2つ』



2月6日

狩猟本能って、獲物を狩って
自分の巣に持ち帰る満足感として
ぼくらの遺伝子レベルで
残っているみたいです。


だから、もしかしたら
収集癖がある人は、
狩りをしているのかも。


ちなみにぼく、子どものころ
日本酒の王冠コレクターでした 笑

便の牛乳の蓋を集めている
人もいましたね。


あなたは妙なコレクションを
していませんでしたか?




※関連記事:『コレクションが邪魔! “収集癖”がある男の心理とやめさせ方』



2018年12月3日

【男性が示す愛情…】

  • 一度にまとめてドカーンとプレゼント

  • 悩みや問題を解決してあげる






【女性が愛情を感じるポイント…】

  • チョコチョコとマメなプレゼント

  • 悩みへの共感や思いやりの言葉





※写真は妻が個人的好みで
 撮影したもので、本文とは
 一切関係ありません(笑)



※心が軽やかになるイカナルメルマガ


2018年11月22日

言葉は
曖昧な感情を
はっきり自覚するための
重要な要素でしょ?



だから、
言葉に支配されるのではなく、
言葉を支配しよう。



何気なく使っている言葉を、
わざと言い換えてみるとか。



たとえば、
「こうすべき」を
「こうしたい」に。



そんなことが、
あなたが自由になるための
第一歩かもしれないから。



※関連記事はこちら


2018年11月20日

過去の栄光なんて
ゴミ箱に捨てちゃおう。


もちろん成功体験は
素晴らしい経験値になるよ。


でも、
そこに執着してしがみついた途端、
ぼくらは過去に生きることになって
前に進めない。


その大荷物を捨てたって、
ぼくらの経験値は
なくなったりしないから。



※心が軽やかになるイカナルメルマガ


2018年10月23日

あなたが相手にお願いするのが苦手なら、
「ダメ元」って口に出してみよう。


ダメ元なんだから、
断られたって傷つく必要も、
愛されてないとか嘆く必要もないでしょ?


「ダメ元」で行こう!

2018年10月19日

チャンスが目の前にやって来ても、
ずっと下を向いていたら
気づくことはできませんよね。



いつでもアンテナを伸ばして
受け取る準備をしておかなきゃ。



上げ膳据え膳の全自動で
幸運がやって来るなんて、
虫が良すぎますから(笑)

2018年8月21日

だめな気分のとき
袋小路に入り込んだとき
うまく行かないときは



海に行きましょう



波の音に耳を傾けましょう
潮の香りを吸い込みましょう
まあるい水平線を見つめましょう



ぼんやり
ぼーっと



気が済んだらのんびり
うちに帰りましょう


2018年8月20日

「嬉しい」「有り難い」は
生モノで、すぐ召し上がらないと
ダメになるよ?


感激も、感動も日常に埋没して
麻痺するしね。


だから思い出して、
そのたびに何度も口にしよう。


大切な感情を忘れないように。


「嬉しい!」、
だから「有り難う!」って。


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目を背けて見て見ぬフリしても、
その流れは止まることも
遅くなることもありません。


でも、
時の流れとの関わり方次第で、
濃密な人生も空虚な人生も
自由にデザインできるのです。


あなたは時の流れとどう向き合いますか?



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昨日と違う行動を
今日した人だけが、

今日と違う明日を
生きられるんです。


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全部抱え込む必要はないよ。



吐き出して休む時間も大切だよね。


でも、
歯を食いしばらなきゃならない時は、
悩んでる暇なんかないんだ。


走らなきゃならない時は、
立ち止まらずに
とにかくがむしゃらに走ろう。


きっと、景色が変わるから。



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時間はキッチリ正確に流れていく。



浮かれている人にも
落ち込んでいる人にも。

前向きな人にも
後ろ向きな人にも。

早く過去にしてしまいたい人にも
永遠に今のままでいたい人にも。



時間はキッチリ正確に流れていく。

どんな人にも平等に。


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足がすくんでも、嫌な汗が出ても、
一大決心して、精一杯、
今までとは違う行動をしたって……

現実は、何ひとつ、
変わらないかもしれない。



でも、何も行動しなかったら、
現実は、本当に変わらないよ……
1ミリも。



それでいいの?



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人間が同じ行動を繰り返してしまう場合、そこには意味があるみたい。

たとえ全く自覚がなくても、そこに意味があると信じ込んでいるから繰り返すわけで。

自分でその理由がわからないなら、深層心理が信じ込んでいることが原因って考えてもいいかもね。



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どうにも心が晴れない日は、無理にがんばるのはやめよう。

ダメな時はダメ。それでいいんじゃない?

ダメでもなんでも、そんな自分とずーっと向き合って行かなくちゃいけないんだから。

深呼吸して、心が晴れる日を待ちましょ。


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何もする前からあきらめるの?

そびえ立って見える壁に近寄って見れば、障害物競走のハードル程度かもしれないよ。

『当たって砕けろ』は悲壮な言葉。

でも当たったって砕けないエピソードの方が多いはず。

いちいち砕けてたら、人類は激減しちゃうよ。




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遅すぎることなんてどこにもない!
今から始めたって何もおかしくないよ。

限界は自分が決めたところで出来上がるんだから。

自信なんてなくて当たり前。
不安と一緒に踏み出そう。

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毎日「うれしい・楽しい」を感じていますか?
意識しないとサーっと流れ過ぎちゃいますよ。

一日の終わりに、今日感じた「うれしい・楽しい」をレビューしてみましょう。

毎日続けていくと、不思議なことにどの「うれしい・楽しい」にも、その先に「ありがとう」がセットになっていることに気づけます。

それだけで、人生は豊かになりますよ。

なんてオトクなんでしょ(笑)

ってことで、あなたも一日の終わりに「うれしい・楽しい」と「ありがとう」をレビューしてみませんか?

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ぼくらのココロが軽やかになるために必要なのは、人生のどんな地点にもいくつかの選択肢を選べる『 自由』があること。

そして本当は誰の人生にもそんな選択肢があるのに、それに気づけずにいるのがほとんどなワケで。

それって苦しいし、もったいないね。

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めったに起きないような大きな幸運で、人間が幸せになることはほとんどない。

幸せは日々の小さな前進が運んできてくれるのである。

(ベンジャミン・フランクリン)

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くず格好いい講座


10月に講座をやることになりました!
かなりパワフルな内容ですよ。

でも、そのお知らせの前に、先日「心理
カウンセラーやめました」ってお話を
したら、すぐに次のようなメッセージを
頂きましたのでご紹介したいと思います。

MJさん、ありがとうございます。


===================

咲坂さん、こんばんは。

迷宮脱出ガイドにそんな意味があるなんて
初めて知ってびっくりです。

でも、咲坂さんのいつかじゃなくてすぐに
脱出してほしいという願いが、すごく伝わ
ってきました。

実は私も、咲坂さんの言うそのぐるぐる
という状態が何年も続いています。

変わりたいと本気で思っているんです。
でも、結局いつも通りで、そんな自分が
嫌になります。

周りがどんどん私を追いて行ってしまう
感じで、気ばかり焦るのですが、行動が
全然伴いません。

結局ただの意気地なしで勇気がないんです。
こんな人間でも変われるんでしょうか?

===================



MJさんの、変わりたいのに変われない
もどかしさがひしひしと伝わってきました。

変わるために行動しなきゃならないのは
わかっているのに、一歩が踏み出せない、
という感じでしょうか。

そしてそんなご自分が意気地なしに
感じられて、好きになれないのですね。

これを読んでくださっているあなたも
似たようなことをお感じになったことも
あるのではないでしょうか。

でも、あえてぼくは言いたいと思います。
「意気地なしでOK!」と。



【それ、防衛反応ですから】

変わりたいのに、行動したいのに、一歩を
踏み出すことができないのは、MJさんが
チキン野郎だから、とは限りません。

っていうか、人間って原始の時代から
本能的に変化したがらないものなんです。

だって無防備に見知らぬ世界に飛び出して
行ったら、瞬間的に敵に襲われて食われて
しまうかもしれないじゃないですか。

狼とかヒョウとかホオジロザメとか(?)

あるいは環境の変化に対応できなくて
滅びてしまうとか。

だから、良いとか悪いとか判断する以前の
無条件反射として、変化しないように働き
かけるものなワケです。

現代社会でもそれはおんなじ。
仕事、学校、人間関係、恋愛…。

無防備に飛び出したら、大惨事に
なることだってあります。

だから、ぼくらの自覚していないココロの
奥底が、セーブをかけるんですよ。

そう、MJさんは意気地なしでも
チキン野郎でもなくて、ちゃんと
ご自分を守っているだけ
なのです。

だから、スイスイ前に進めないことで、
ご自分を責めたり嫌ったりするなんて、
とんでもない勘違いってことです。

MJさんや、これを読んでくださっている
あなた、今すぐご自分を責めるのは
やめましょうね。



【行動パターンの正体】

MJさんやあなたがなかなか変われない
のは防衛反応だとお話ししました。

では、そもそもその抜け出せない場所、
人生の迷宮、ぐるぐるに入り込んで
しまったのはなぜでしょう?


…続きはこちら

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★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
失敗した経験が多い人ほど勘違いしてしまうリスクの受け止め方
Dangerous Risk Adrenaline Suicide by Fear of Falling / epSos.de



人間は過去の延長線上に未来があると
感じる傾向があるようです。

でも、あなたが変化しなくても、周りの
環境が激変する可能性があることを、
忘れてはいけませんよね。


…続きはこちら

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「うれしい」も「楽しい」も生モノ
Fatty tuna (closeup) / jetalone


「うれしい」も「楽しい」も生モノで、
すぐ召し上がらないと、すぐダメになって
もう味わえなくなります。

感激や感動は、日常の単調なリズムの中、
すぐに埋没して、麻痺してしまうから。

あなたの「うれしい」も「楽しい」も
泡のように消えていきます。

もちろん記録係はいませんから、
データにも残りません。

「うれしい」も「楽しい」もデータに残りません
Server room at CERN / torkildr



それなら、あなたが記録係になりませんか。


…続きはこちら

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浸食

波は岸壁に打ちつけては引き、
また打ちつけます。

毎回毎回
毎日毎日
毎年毎年

何一つ変わらず、同じコトが
永遠に繰り返されるように。

でも実は決して繰り返しではなくて、
少しずつ、少しずつ変化しています。

硬い岩も浸食するほどに。

全く同じことが繰り返されるなんて、
この宇宙には何一つありません。

それならば、
繰り返しの方に目を向けるんじゃなくて
波が創り出した、
硬い岩の浸食に目を向けてみませんか?


…続きはこちら


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レールは、ない。

ほんの小さなできごとたち

それは「人生」っていう道の、そこここに
転がってる石ころみたいなもの

もし、あの石につまずいたり
この石を拾ったりしなかったなら

きっと微妙に少しずつ
違う人生になったことでしょう

素通りした石ころもたくさん
あったことでしょう


でも

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ダメな日

何をやってもうまく行かない日、
ありますよね。

そういう日に、何とかしようと
必死でもがいても深みにはまるだけで、
結局疲れたり落ち込んだりするだけ
だったりしませんか?

「今日はダメな日だな」と感じたら、
素直にそう認めて、大切なことは別の日に
後回ししてもいいのかもしれません。

偉大なる3割バッターだって、ヒット数の
倍以上、7割は凡打の山を築いたわけです。

あなた、偉大なる3割バッターじゃない
ですよね(笑)?

4打数ノーヒットの日があっても
いいじゃないですか。

決断を先延ばしにして、
流れに身を任せて、
がんばらない。

たまにはあなたにそんな日があっても、
バチなんて当たりませんよ、きっと。

がんばらない
Danbo enjoy watching a pretty sprout / Takashi(aes256)




さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

■ケンカになりにくいコミュニケーション
■悪い予感がよく当たるヒミツ
■やたら攻撃的な人への上手な接し方
■人間って死んだらどうなっちゃう?

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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

咲坂好宥(さきさかよしう)

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殻を破って

自分の本当の気持ちに厚化粧して
あふれ出そうとする想いにフタをして
何食わぬ顔で生きていくのは
自己防衛

だって
自分の弱さや矛盾やエゴをさらけ出さず
優等生でいられるから
そして実はすごくラクだから

でも
一体何から自分を防衛しているんだ
誰が攻めてくるんだ

よーく目を凝らして
あたりを見回してみたら
そこには誰もいないじゃないか

四角いリングの上で打ちのめされて
這いつくばった負け犬のぼくを見下ろし
あざけり笑う勝者なんて
ただの幻だった

リングの上で
ぼくをあさけり笑っていたのは
他の誰でもない
ぼくだったんじゃないのか


うまく行かないことを怖れていた
自分の弱さを恥じていた

でも
自らを笑いさえしなければ
攻撃さえしなければ
ぼくの心を揺さぶるものはない

そろそろ
孵化してもいいようだ

孵化
HeronHoliday 183 / Fauxen




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咲坂好宥(さきさかよしう)

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『顔を上げて前を向き未来を見て行こう』


時々そんなコトバを耳にします。
いいですね。

でもそれが「過去から目を背けること」を
意味しているなら、少し違和感を覚えます。


ぼくらの人生はRPG。

だから、あなたの過去に「失敗」なんて
ありません


そこにあったのは、「経験」です。
ぼくらの経験値を上げるための
イベントです。

過去から目を背けるのではなく、
過去にしがみつくのでもなく、


あなたの一部分として、
自由に振り返ってください。


もしかしたらその頃の気持ちを思い出して、
うなだれることもあるかもしれません。

でも、過去は過去。
今ここにはありません。

だから、うなだれてへこたれて、そうして
気が済んだら、また顔を上げればいい
ですよ。

ぼくらは生身の人間なんです。完全無欠の
スーパーヒーローになんてなれません。

そんな風にうなだれては顔を上げ、結果的
に前を向いていられれば、モウケモノじゃ
ないですか。

過去をちゃんと受け止めた上で、
迎えたい未来を思い描きましょう。

そして、「今ここ」に生きましょう

また顔を上げればいい



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解放

自分を解き放ちたい、と思いませんか?

「義務」とか、「世間のジョーシキ」とか
そういうの、ぜーんぶ聞き流して。

ストッパーを外して、リミッターを外して、
可能性という無限の海にダイブするんです。

そんな風に生きてみたいと思いませんか?


そうやって生きるのは、
許されるコトでしょうか?

そして、
もう遅かったりしないでしょうか?


でも、「許す」とか「遅い」とか、
一体誰が決めているんでしょうか?

解放
Fly Away / photophilde




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時間は流れて行きます
あまりにも正確に、あまりにも平等に

浮かれている人にも
落ちている人にも

脱皮したい人にも
過去に縛られ続けたい人にも

前向きな人にも
後ろ向きな人にも

早く過去にしてしまいたい人にも
永遠に今のままでいたい人にも

時間は流れて行きます
あまりにも正確に、あまりにも平等に

目を背けて見て見ぬフリしてもその流れは
止まることも遅くなることもありません

でも

時の流れとの関わり方次第で濃密な人生も
空虚な人生も自由にデザインできるのです

そんな時の流れと
あなたはどう向き合いますか

砂時計



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

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■やたら攻撃的な人への上手な接し方
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人は喜びに麻痺し、幸せにあぐらを
かいてしまいますよね。

そして、そこにある喜びも幸せも
目に入らず、ため息をつきます。

絶望の淵、失意の奈落の中、遥か遠くに
瞬く一筋の光に感じた、奇跡にも似た
希望。

あの希望も、いつの間にか、日常の
保護色に紛れ込んでしまいます。

そしてまた同じことをくり返し、絶望の
淵、失意の奈落に直面するのです。

だから、思い出しましょう。

あの絶望の淵を、あの奈落を。
そしてあの一筋の光を。

それだけで、この日常にある喜びや
幸せに、再び気づけるかもしれません。

刻印



さて、あなたはこんなコトを
知りたいと思いませんか?

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咲坂好宥(さきさかよしう)

ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
絶対に失敗しない方法

咲坂好宥(さきさかよしう)です。

離婚したての頃、ぼくは自分自身をまるで
「受刑者」や「負け犬」のように見ていま
した。

そう見ていた理由には、親への申し訳なさ
とか世間体とか、そんなものもありました。

でも一番大きかったのは、自分自身と彼女、
それぞれの人生を「失敗させてしまった」
という後悔だったように思います。

今思えば、自己嫌悪や被害者意識、虚しさ、
罪悪感などが作り出した「妄想」という名
の霧に包まれていたからこその後悔でした。

そして、その霧が晴れて真実が見えるまで、
何年もかかりました。

もし今、あなたも同じような霧に包まれて
いても、ぼくのようにいつかその霧が晴れ、
真実が見える日が来るかもしれません。

ただ、そのために何年もかけるのは、
MOTTAINAI。

今日のお話を聴いて、一刻も早く「妄想」
というその霧を晴らしちゃいませんか?

そこで今回は「絶対に失敗しない方法」
をお話しします。



【死後の世界に行って来ました。】

今回はトンデモ系っぽいお話なので、
信じる信じないはあなたにお任せです。

ある時、ぼくは「前世療法」という退行
催眠療法の一種を受けたんですが、そこで
前世と死後の世界を追体験(?)しました。

詳しい体験談は死ぬほど長編になりそう
ですので(苦笑)、今日はエピソードを
ひとつだけ。

ぼくらは、生まれて来る前にどうやら何か、
今世の「目標」や「目的」を決めて来る
みたいです。

前世療法を受けている途中で、ぼくは
わかっちゃったんですよ。


「自分が今世に生まれてきた目的」を。


それを知ってから、ぼくは自分の人生を
振り返りました。

そして、理解したのです。

ぼくがこれまで四苦八苦してきた全ての
コト…うまく行ったコト、うまく行かな
かったコト。

全てはその「目的」に向かっていたんだ、
と。

目的地へ
Summit Work / cruiznbye




【人生はRPGだった】

ぼくが前世療法で見た前世と死後の世界で
理解したコト。

うまく行ったコトもうまく行かなかった
コトも、「今世に生まれてきた目的」の
ためにありました。

美しく言えば、全ては「学び」でした。

でもその表現はぼくらしくないので(笑)
らしく言うなら、人生はRPGなんです。

はい、ドラゴンクエストとかファイナル
ファンタジーとか、アレですアレ。

ぼくらはRPGの主人公です。

そして、うまく行ったコト、うまく行か
なかったコト、ひとつひとつが経験値を
上げるためのイベントです。


「咲坂さん、このつらい人生をRPG
 なんかと一緒にするなよっ!」


ごめんなさい、そのお気持ちは
よーくわかります。

でもね、RPGは「人間の成長」をテーマ
に、人生を模したゲームですよね?

つまり、元々RPGの方が人生を
マネしているワケです。

RPG



【「失敗する」というコトの正しい意味】

こう考えてくると、「失敗する」という
コトは、ぼくらが普段使っている意味とは
全く違う意味だとわかります。

正しい意味は、「人生というRPGで、
経験値を上げるためのイベントをクリア
できなかった」
です。


さて、あなたがホントにRPGをやって
いて、次のステージに行くためのボス
キャラとの勝負に負けたとしましょう。

あなたならどうします?

「ボスキャラに負けるようなダメ人間は、
まるで受刑者か負け犬だよ…」と自己嫌悪
に陥り、ゲームを窓から投げ捨てて、引き
こもったりしませんよね(笑)?

はい、そうです。またチャレンジすれば
いいだけのコトなんです。


エジソンは電球を発明するまで相当な
「失敗」を繰り返したそうです。

でもさすが天才、彼はこう話しています。

「私は失敗したことがない。
 ただ、1万通りの、うまく行かない方法
 を見つけただけ
だ。」

全ては「学び」だと。

ぼくも結婚生活の破綻から得た学びがある
から、今、円やかな再婚生活を送っている
んです。

エジソンの話の後に話すと、ものすごーく
チープな感じがしますが(笑)

まーいずれにしても、「失敗」って、
やめた時点で失敗になるんですね。



【ボスキャラ攻略法】

とはいえ、凡人のぼくらがエジソンみたい
に1万回も試行錯誤したらフツーにココロ
が折れます(笑)

そこで、早く次のステージに進むための
ボスキャラ攻略法をお話ししますね。

ゲーム感覚で、やってみてください。



『STEP1』

まず、ものすごく重要な心構えを。

「うまく行かなかった原因を、他人のせい
にしない」
です。

例えば、あなたがパートナーと別れたのは、
相手が浮気したからかもしれません。

でも、これはRPGなんです。

RPGの主人公であるあなたが、登場する
キャラに不満タラタラで恨んでも、ゲーム
は進みません
し、ボスキャラは倒せません。

あなた自身の経験値を上げるしか、次の
ステージで幸せになる手立てはない
んです。

他人のせいにせず、意識をこの人生の
攻略法に向ける
と、出来事から学びが
生まれ、あなたの経験値は上がります。



『STEP2』

次の公式を覚えてください。

「うまく行かないのは、やり方を間違えて
 いるから。」



一度ボスキャラにやっつけられたのと全く
同じ方法で立ち向かっても、かなりの確率
でまたやられます(苦笑)

うまく行かないってコトは、変えた方が
いい点があると教えてくれているんです。

うまく行っている人を観察してみましょう。

あなたとは違うやり方をしていませんか?



『STEP3』

次の質問の答えを、紙に思いつくだけ
書いてみましょう。

「あの失敗に意味があるとしたら、
 それは何?」


考える上でのポイントは、「全ては学び」
というコトです。

たとえば、ぼくは前の結婚で、どっちが
正しいか、元奥さんとしょっちゅう言い
争いをしていました。

で、離婚という形でボスキャラに
やっつけられたワケです(苦笑)

このステージをクリアするためには、ココ
での課題がなんだったのか、知っておく
必要があります。

ぼくなりに考えた意味というのは
こんな感じです。

「自分の方が正しい!」という主張は、
自分を無価値だと感じたくない気持ちの
裏返しで、仮に相手に勝ったとしても、
愛とは遠い場所で恨みを残すだけ。

コレを学べたことで、経験値が上がった
ワケです。

あなたもぜひやってみてください。

悔しい気持ちとか恨みつらみとか、
色々あるとは思います。

そんな時は、STEP1を思い出し
ましょう。



エクササイズは、以上です。

「失敗したなぁ…」って悔やまれる経験、
あなたにもあるんじゃないでしょうか。

それがまだ真っ只中の出来事なら「学び」
なんて言ってる余裕なんかなくて、怒りや
悲しみで一杯かもしれません。

でも、真っ只中なら、真っ只中ならではの
感情を味わい尽くすしかないと思います。

少しだけ落ち着いたら、ボスキャラ攻略を
改めて考えればいいんではないでしょうか。

安心してください。

あなたには、失敗なんてありませんよ。

ゲームクリアできないRPGなんて
ないんですから。

必ずゲームクリアできます
Happy Heart / fauxto_digit




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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


咲坂好宥

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