自分を受け入れる。

自分らしく」ってどんなだろう。自分の値段価値はわからないけれど、
ありのままの自分を受け入れるために。

メルマガ配信しています!『イカナルメルマガ』

カテゴリ: 世界観

2019年10月5日


ぼくらの人生が登っているのは、
坂道なんかじゃない。

ピラミッドみたいに巨大な階段だよ。

目の前に立ちはだかっているのは
壁じゃない。

その巨大な階段の、その一段なんだ。

すり傷だらけでやっとよじ登ったら、
たぶんそこが、次のステージ。

さあ、もういっちょいってみるか。



※関連記事:『試練』







2019年6月16日

うまく行っていたときは、
気づかなかっただけで
誰かが引き上げてくれていたんだなぁ。


うまく行かなかったときは、
それがなかったんたなぁ。

自分の力だけでやっていけると過信して、
それを拒絶していたのかもしれないなぁ。



※心が軽やかになるイカナルメルマガ




2019年6月14日

昨夜ががどんなに
 
ぐちゃぐちゃでも
ぐるぐるでも
ひやひやでも
もやもやでも
ぴりぴりでも
 
まあそれでもまた
新たな日はのぼるよ

カラ元気出していこう



※心が軽やかになるイカナルメルマガ





2019年6月12日

『ベンジャミン・フランクリンの言葉』


めったに起きないような大きな幸運で、
人間が幸せになることはほとんどない。

幸せは日々の小さな前進が
運んできてくれるのである。



※心が軽やかになるイカナルメルマガ



2019年6月10日

ああ、そうだったのか


よく言う「失敗」ってやつは、
ぼくらが前進するための
レッスンだったのか


後悔が大きいことほど、
進化できる可能性が大きいもの
だったのか

だったら本当は
ありがたいものじゃないか



※心が軽やかになるイカナルメルマガ




2019年6月8日

苦労を重ねないと幸せになれないと
信じている人は、無自覚に自分で
そんな現実を作り出します。


この人に必要なのは
「この現実はどうしようもない」って
ただの思い込みだと気づくこと。


現実を変えようと決意して
行動パターンを変えれば、
今までとは違う結果が手に入ります。



※関連記事:『心が容量オーバー! 「忙しい」が口癖の彼に安らぎを与える付き合い方』





5月29日

引き寄せの法則って、
何かのスピリチュアルエネルギーが
叶えてくれるわけじゃないのです。

「引き寄せ=ググる」です。

脳の網様体賦活系には
検索エンジン機能があります。

そこに願い事をインプットすると、
検索結果の関連情報が優先的に
大脳新皮質に届く。

これが引き寄せです。



※関連記事:『こんな気持ち私だけ? 恋人のいない寂しさを克服するための4ステップ』





5月16日

「幸せ」は起きた出来事や状態、
手に入れたものによって
決まるのではなく、

心がそれらをどう解釈するか
によって決まります。


周りがどんな印象を持とうが
それは全くの別問題。


足りないと解釈すれば不幸ですし、
これはすごいと思えれば幸せ。


だから、誰でも、どこでも、
幸せであることに「気づき得る」
のだと思います。




※心が軽やかになるイカナルメルマガ






4月8日

あなたがもし
「現在は過去の積み重ね」
って感覚なら、

過去が気になってつらいのも
無理はありません。



だから、ぼくは
「現在は未来からやってくる」
って感覚をオススメします。



この感覚がしっくりくると、
過去なんてどーでもよくなりますから。



※関連記事:『○人が理想的!? 男性に元カレの数を聞かれた時のベストアンサー』




3月12日

幸せを決めるのは環境じゃなくて、
意識をどこにフォーカスするかだ。


光が当たった場所にフォーカスすれば
ぽかぽかするし、
闇にフォーカスすれば凍えちゃう。


つまり、状況が何も変わらなくても、
意識のフォーカスを変えるだけで
誰でも幸せになれる可能性がある、
ってコト。



※関連記事:




1月11日

過去も未来も
空間も
個体も
ただの名前であり
思考の形態であり
慣用語であり
表面的なリアリティにすぎない




※心が軽やかになるイカナルメルマガ




1月6日

ため息の中に生きた人は
ため息と共に死ぬ


問うことをしない人は
答えなしに死ぬ


愛に生きた人は
愛に囲まれて死ぬ




※心が軽やかになるイカナルメルマガ




2018年11月13日

宇宙は意志の現れであり
意志の本質は悩みである


※心が軽やかになるイカナルメルマガ

2018年10月2日

人間は
過去の延長線上に未来がある
と感じる傾向があるようです。



まるで一本道のように。



でも、たとえあなたが
1ミリも変化しなくても、

周りの環境が激変する
可能性があることを、

忘れてはいけませんよね。



リスクって
そういうことかもしれません。


2018年9月11日

傷つかずに生きてゆくことなんて
できません。


むしろ、自分に厳しい人ほど、
傷つき疲れ果てることばかりの
世の中かもしれません。


でもね、生きている限り、
いつか傷は治り疲れも癒える…。


そう信じてみませんか。


あなたはそうなれるはずです。


2018年9月6日

豊かに「なる」んじゃない。

幸せに「なる」んじゃない。



豊かで「ある」ことを

幸せで「ある」ことを



感じるだけでいいんだ。


2018年9月3日

リスクとは、

何か新しいことを始めたときに
起こるかもしれない危険のこと

じゃない。



昨日までと同じ事が今日も続くと
信じ切って、

変化に何の心構えも持たない
油断のことだ。


2018年8月29日

水のように

様々に形を変えながらも

あらゆる場所で

何も足さず何も引かず

100%そのままで

生きて行けたなら


2018年8月18日

「もう手遅れ」なんてコト、
ないから。


まだ遅くなんてないから。


少なくとも、
あなたなら。


2018年8月12日

まだまだ、遅すぎることなんて
何一つないよ。


今から始めたって
何もおかしくないよ。


限界は、自分が決めたところで
出来上がるんだから。


2018年8月9日

たぶん、幸せってご褒美や賞品のように
「手に入れる」ものじゃなくて、
「感じる」ものなんじゃない?

実はそこら辺にたくさんあるものを、
まるで電波を「受信する」みたいに。

アンテナがちゃんと立っていて
周波数が合ってさえいれば、
いつでも受信できるんじゃない?


2018年8月7日

去らない嵐はありませんが、
同時に、
嵐がなくなることもありません。


止まない雨はありませんが、
同時に、
雨がなくなることもありません。


明けない夜はありませんが、
同時に、
夜がなくなることもありません。


2018年7月29日

たとえば「良い人」なんていなくて、
良い行いや良い考えがそこにあるだけ。


全てのものには二面性がある。


陰と陽は別々のものじゃなくて、
混ざり合って一つのもの。


「あの人はああだ」
って定義を外すだけで、

ぼくらの心の揺らぎが
穏やかになるかもね。


アメブロ次回用

空っぽな一日だった?
ダメな一日だった?

こんな毎日が何の役に立つのかな…
そんな風に思えた?


でもね、


いつか、この
空虚にしか思えなかった一日が
役に立つ日が来るかもしれないよ。


だから、


こんな日も
記憶の箱に取っておこうよ。


大切にさ。


37014712_1834614209966720_3183166688753352704_n

自分に「ない」ものを
うらやみ呪うのも
一つの生き方だけれど、

そこに焦点を当てていたら
自分の可能性には気づけない。



自分に「ある」ものを
棚卸しできれば
それは計り知れない魅力だし、

そこに感謝ができた時点で、
ぼくらは幸せであることを
思い出せる。


36990024_1831707446924063_7824591043558375424_o

豊かに「なる」んじゃない
幸せに「なる」んじゃない
 
豊かで「ある」ことを
幸せで「ある」ことを
 
思い出すんだ



36177501_1806865942741547_8868639679876956160_n

メロディアスな曲は美しい。


バランスのとれた構図は美しい。


綺麗な容姿は美しい。


論理的なのは美しい。


正しいことは美しい。



いつしか「美しい」は
「完璧」や「絶対」と同一視され、
人はそれを追い求め、囚われる。



囚われ自体、既に美しくないのに。


35758837_1800488403379301_5363850541325615104_n

あるべき自分じゃなくて
ありたい自分を大切にしたい


そこに大きな隔たりがあっても
自分を恥じたり焦ったりせずに


いつか
二つが一つになればいい


そして


今の自分を認めてあげさえすれば
きっとぼくは救われる



35296557_1790461767715298_3782583062001352704_o

雑誌写真で植物が緑色に見えても、
ルーペで拡大して見ると
緑の反対の赤のインクも
使われている。


これがないとくすみや鮮やかさが
なくて、葉っぱとは似つかない
「ただの緑色」になっちゃう。


陰と陽は一体なんだね。


ピンチの中にチャンスが
隠れていたり、チャンスの中に
落とし穴があったり。


どっちか片一方だけってコトは
ないのかもね。


35102705_1788021451292663_70027174018547712_n

人生という迷路は
あまりにも上級者コースすぎて、
どの方角に向かっているのか
見失うコトも多いよね。


でも、迷路は
迷路であることに
意味があるんでしょ、
きっと。


歩き続けるプロセスに
価値があるのかもしれないし、
まあうまくすればきっと
出口にたどり着けるよ。



33139047_1767350060026469_8099091525956272128_o

ぼくらは不完全でいいんだよ?


誰かの不足した部分は、
他の誰かが補ってくれるし、

その他の誰かの不完全な部分だって、
そのまた他の誰かが補ってくれる。



そんなつながりで、
この世界そのものは「完璧」でね。


つまり、不完全なぼくらこそが、
完璧な存在なんだよ?



ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
33692005_1773306269430848_7552606995384107008_o


価値観や常識のようなモノサシに
「絶対的なもの」なんてなくて、
その環境に一番合ったものを
選べばいいだけのこと。



水のように柔軟に。



それは「自分らしさを殺す」
ということとは少し違うよ。



価値感や常識や観念は服みたいな
もので、ぼくら自身じゃないからね。



ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
23275547_1570729969688480_7528601203067532904_o

すべての出来事は、人生って道の、そこここに転がっている石ころみたいなもの。

もし、あの石につまづいたり、この石を拾ったりしなかったら、少しずつ違う人生になっていたんだろうな。

見逃して素通りした石ころもたくさんあっただろうし。

それが縁ってコトなんだろうね。


ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
22365614_1545223572239120_89474177807350897_n

善と悪。上と下。攻と守。愛と憎。動と静。勝と負。栄と滅…。

真逆で、あたかも二つ別々に存在するかのような概念たち。

でも元をたどれば実はボーダレスで、白でも黒でもなく、1でも0でもない濃淡だけの混沌が、ぼくらを招いている。



ブログネタ
★自分にとっては大切なこと★ に参加中!
19221590_1433521136742698_7947915593717371414_o

全ては移ろい変わってしまうけれど、「消えてしまう」のとは意味が違うよ。

プラスとマイナスとの境目に存在する「ゼロ」と、すっかりなんにもない「無」とでは全く意味が違うでしょ?

同じように、ぼくらの経験した出来事、もう会えない人々、失ってしまったものたちは、消えて無になってしまったりはしないんだ。

だって、ちゃんと記憶が存在しているでしょ?

形を変えて、意味を変えて、ぼくらの中でつながり続けているよ。

全部、今もちゃんとつながっているんだ。

そうでしょ?


このページのトップヘ