2018年09月04日 誰にも言えなかった君へ 誰にも言えずに抱え込んで 不安でたまらなかったんでしょう? つらかったね。 でもこれからは助けを求めなよ。 誰もバカにしたりしないよ。 世界は君の敵とは限らない。 今まで気づけなかった人が、 君を救う言葉をかけてくれる かもしれないから。 タグ :#抱え込む#不安#誰にも言えない#助けを求める#助けて#本当の話#あなたはあなたのままでいい#あなたはあなた#自分を生きる#お互いさま
2018年08月21日 バカなんじゃないのよ。 あなたはバカなんじゃなくて、 ただ不器用なだけ。 たくさん苦労してきた分、 他人の痛みがわかる人に なったじゃないですか。 お利口で、 何をやってもうまく行くような人が、 そうでない他人の痛みを 腹の底から理解できるでしょうか。 …信じられないかもしれませんが、 その不器用さは、 あなたの魅力なんですよ。 タグ :#本当の話#バカじゃない#不器用#人の痛み#人の弱さ#人の痛みが分かる#あなたの魅力#あなたはあなたのままでいい#あなたはあなた#自分を生きる
2018年08月17日 それ以上でもそれ以下でもなく。 少なくとも今ココにいるあなたは、 あなた以上でもあなた以下でも ありません。 あなた以上の立派な大人物じゃ ないけれど、あなたの足元にも 及ばない小者でもありません。 好きでもキライでも、 あなたはあなた。 この現実を受け入れましょうよ。 タグ :#それ以上でもそれ以下でもない#等身大の自分#いい人のふり#卑下#自己否定#自己嫌悪#あなたはあなた#自分は自分#セルフイメージ#あなたはあなたのままでいい
2018年08月07日 完全でなくても完全だということ。 ぼくらは不完全でいいんだよ? 誰かの不足した部分は、 他の誰かが補ってくれるし、 その他の誰かの不完全な部分だって、 そのまた他の誰かが補ってくれる。 そんなつながりで、 この世界そのものは「完璧」でね。 つまり、不完全なぼくらこそが、 完璧な存在なんだよ? タグ :#完全#不完全#全体#パーツ#一部#あなたはあなたのままでいい#誰かのため#なんとかなるさ#つながり#一体感
2018年07月29日 知っている方が損? 対人関係って50:50じゃなくて、 コツを知っている方が努力する コトが多いですよね。 でもそれは、 コツを知っている方が損、 ということじゃありません。 結果的にうまく行く可能性が 高くなるんだから。 だから、 「なんで自分ばっかり」なんて 思わないためには、 相手の内面の怖れや痛み…に 意識を向けるといいかも。 相手を変えるのはむずかしいから、 こちらの心のあり方を整えましょ。 タグ :#対人関係#コツ#コミュニケーション能力#心のあり方#相手は変えられない#自己主張#価値観#マイルール#あなたはあなたのままでいい#受け止め方
2018年07月23日 「自分は間違ってない!」の意味 自分の正しさを 必要以上に強く主張するのは、 自分の価値観やマイルールが 間違っていないと信じたいから。 もしそれらが間違っていたら 人間性まで否定されたような 気がするから。 でも、もし相手が自分の心を 映し出す鏡だとするなら…… 人間性を否定しているのは、 相手じゃなくて自分自身だよね。 タグ :#罪悪感#自分が嫌い#自己嫌悪#自己主張#価値観#マイルール#投影#人間性#あなたはあなたのままでいい#無価値感
2018年07月10日 呪縛 小さい頃の 「ココロの痛み」を伴う経験。 ぼくらはもうそんな経験を しなくてすむように、 知らず知らず 「…すべきだ」とか 「…すべきでない」っていう マイルールを作っているよ。 それが その人を守ってくれることもあれば、 生きにくくすることもあるんだよね。 皮肉なことに。 タグ :#マイルール#あるべき姿#価値感#思い込み#観念#正しさ#あなたは悪くない#自分を大切にする#あなたはあなたのままでいい#自分に嘘をつかない
2018年07月06日 証明不要 あなたは、あなたの現実の正しさを、 必要以上に誰かに証明しようと しなくてもいいんだよ? あなたの現実が正しいコト、 そしてその現実に生きている あなたがOKだってコト、 わかっている人は ちゃんとわかっているんだから。 これ、ホントだよ? タグ :#正しさ#正しさの証明#証明#あなたはあなたのままでいい#あなたはあなた#あなたは悪くない#自分を大切にする#幸せはいつも自分の心が決める#たぶん大丈夫#自分を生きる