自分を受け入れる。

自分らしく」ってどんなだろう。自分の値段価値はわからないけれど、
ありのままの自分を受け入れるために。

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タグ:劣等感




何の疑いもなく
立ち上がろうとする赤ちゃん。


思い通り行かなくて泣いたとしても、
また立とうとするよ。


すねたりいじけたり自分を卑下したり
なんてことはしない。


そこには劣等感や屈辱感のかけらもない。


ぼくらの本質って、
こういうことだったんじゃないかな。




※心が軽やかになるイカナルメルマガ










何をやってもうまく行かない日、
ありますよね。


そういう日に、こんなはずじゃない、
何とかしようと必死でもがいても、
深みにはまるだけ。


結局疲れたり落ち込んだりするだけ
だったりしませんか?


ダメな日を認めてあげて、
大切なことは別の日に後回ししても
いいのかもしれません。




※関連記事:『ダメな日』







2019年7月5日

嫉妬って「自分の方が劣っている」
という思い込みですね。


でも、その現状を受け入れている
わけじゃないみたいです。


心がざわざわするのは
「本当ならもっといいはずなのに…」
って思いがあればこそ。


嫉妬を感じたなら、
自分のポテンシャルを本当は知っている
ってコトです。



※関連記事:『幸せそうな人にイラッ! 嫉妬を感じる深層心理と画期的な克服法』






2019年6月17日

「変わりたい!」……そんな想いは、
とてつもない可能性を秘めています。


進化するための強力なエネルギーに
なるかもしれません。


でもね、その前にまず今この瞬間の
あなたを認めてあげましょうよ。


少なくともあなたは、あなた以上でも
あなた以下でもないんですから。



※関連記事:『あなたは、あなた以上でもあなた以下でもありません。』





5月28日

ぼくらが
「自分には1ミリも価値がない」
と本当に確信していたら、
嫉妬はしないはず。


自己分析が0点で現実が0点なら
ギャップがないですから。


嫉妬するのは、
「本当は0点なんかじゃない」
って心の奥底で感じているから。


つまり、
そこそこ自分を評価している
ってコトです。



※関連記事:『幸せそうな人にイラッ! 嫉妬を感じる深層心理と画期的な克服法』




4月27日


嫉妬する時に感じる
「自分はダメだ」っていうその感覚、
本当に正しいかな?

とっくの昔の出来事や思い込みから
そう判断しているのなら、
ダメだって感覚を最新の状態に
アップデートしませんか。

“過去にあなたが何をしてきたか”は
“過去のあなたの価値”でしかありません。

また、“将来何を成し遂げるか”も
“将来のあなたの価値”でしかありません。

結局のところ、あなたの価値って、
「今、どんなあなたであるのか」
しかないんです。



※関連記事:『劣等感にサヨナラ! 彼氏に近づく同僚へのヤキモチを克服する質問4つ』





2018年10月25日

あなたは、
嫉妬で起きるイライラとか、
ムカつく、という感情は
相手の人やその関係者に対して
感じるものだと思っていませんか?



たしかに
直接的にはそうなんですが、
深層心理まで掘り下げていくと、
彼らの姿の向こう側に
あなた自身がいる気がします。



あなたの心は
「もっと私を愛してよ!」
「大切にしてよ!」
と叫んでいませんか?



もしそうだとすると、
あなたの心の矢印は
嫉妬している人じゃなくて、
あなた自身に向いています。



「私を、私を!」
「もっと私を!」
「もっともっと!」
というように。




※関連記事↓
『イライラの裏にある本心とは? 他の女性と親しくする彼氏への嫉妬を和らげる方法』

2018年10月12日

傲慢
強がり
他者批判


虚栄心
評論家
上から目線


プライド
自慢話
見栄っ張り


みんな劣等感の裏返し
ただ
認めてほしいだけ


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劣等感のコンプレックスが強い人は、
自信のない自分を守るために、
逆に周囲に強い態度をとったり、
上辺だけ優越感をもつようなことを
したりします。

上からの偉そうな態度をとることで、
無自覚ながら自分の劣等感を
隠そうとするんです。

これがあなたを攻撃する人の
正体かもしれません。



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100m走で10秒切れないと悩んだり悔やんだりする人は、本当は自分が9秒台で走れる人間だとココロの奥底では知っている人。

そうでなきゃ悩まないでしょ?

つまり、自分を無価値だと責める人は、本当は自分に価値があるとココロの奥底では知っている人。


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立ち上がれるようになる頃の赤ちゃん。

何度失敗しても打ちひしがれたりせずに、何の疑いもなく立ち上がろうとするでしょ?

そこには劣等感や屈辱感のかけらもない。

ぼくらの本質って、これだったんだよね。


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人それぞれ、色んなことに直面しているワケで。

明るくも暗くもなるワケで。

そんな自分が好きになったり嫌いになったりするワケで。

実は誰もがおんなじような存在なワケで。

結局、こっちが気づいていないだけって話なワケで。


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全ては思い違いだった

自分の罪も
劣等感も
醜さも
邪悪さも

あの人を責めた理由も
あの人から責められたと思っていたことも

全ては思い違いだった

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自分の価値が認められなくて
コンプレックスや
劣等感や
そんなものに苦しめられるけれど

ぼくらは神の子
大いなるものに愛され
全てのものとつながっている

ぼくらは大自然の合格点をもらって
この世界に生まれてきたんだ

そんな人に
価値がないわけがない
それ以上何を欲しがっているんだ

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ぼくは今までの人生で
パートナーの夢とぼくの夢について
キチンと話し合ってきたことがあったかな
「あの時一度話し合ったよ」なんて
まるで永久許可証のように思っていた気がする

でも本当は
日々更新が求められる仮許可証なんだろうな
それほどに人は弱くて自信のない生き物
相手の人生の充実を喜ぶ気持ちと
自分の劣等感との間で揺れながら生きている
今頃そういうことに気づくとは遅すぎる気もするけれど
今からの人生に間に合うならそれでいいか

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過去の経験によって現在が決まるのなら
辛い経験が活かされて
血肉になることもあるかもしれない

でもそれは
誰かから責められるような気持ち
誰かを責める気持ち
自己嫌悪や劣等感
そのような過去に生まれた気持ちに
現在が左右されてしまうということ

それよりも
輝かしい未来に現在を導かれたい
明日の笑顔に道筋を教わりたい
そうやって
現在を解放したい

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